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ダイエットプロテインXXX
2079円
突然ですが、ダイエットの基本は何だと思われますか? 体重が増えたからOOKg減らさなくっちゃ!! などと体重にだけ注目される方がほとんどだと思いますが、
問題なのは体脂肪なのです!
無理なカロリー制限で体重を急激に落とすことはそんなに 難しい事はありませんが、そうすると体脂肪が落ちるのでは なく、筋肉量が減少して体重が落ちてしまうのです。
体重計では体重が減って、嬉しい気持ちになりますが、実際 は筋肉が減って体脂肪は減らずに、身体はいつリバウンドし ようかと、機会を狙っているのです。
そうならない為には、闇雲に摂取カロリーを減らすのではなく、 良質のタンパク質をしっかりと摂取して、筋肉量を維持しながら 体脂肪を減らしていくのが、理想的、かつリバウンドしない理想
的なダイエット方法なのです!!
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