アロマセラピー‐

常緑小低木で南ヨーロッパに広く分布する。暑さ寒さ、乾燥に弱く、病害虫の心配も少ない。種小名のsclareaはギリシャ語で「固さ」を意味する言葉からきています。端が固い点になっている白、または青い色の花弁をさしていっているのです。

クラリ精油には気持ちを高揚させる働きがあり、陶酔に近い状態に導かれます。憂うつや、神経疲労を和らげ、内面的な落ち着きを確保し、多幸感を感じたり意気揚々とした気分にさせます。

また、催眠効果によって、鮮明な夢を見やすくなり、想像力が高まります。神経を安定させる作用は、月経前緊張症、更年期障害、中年期の危機に起因する感情やホルモンのアンバランスな状態に有効です。

湿り気のある気候条件が大変好きな植物です。英国産のペパーミントが世界最上のタイプです。多年草で草丈は3cm〜100cmにまでなります。極端な乾燥と蒸れが苦手です。別名セイヨウハッカといい、長い花穂は赤紫色で、茎葉が赤紫色になることもあります。

草丈30〜40 センチ、葉が小さく、花は大きめの早咲きタイプです。冷涼で乾燥した気候を好み、高温多湿は、最も苦手です。多数の種類があります。

小さな紫色又は、青色の花々は星形をした毛で覆われており、葉はグレーないし、緑色をしています。ラベンダー油は、もっとも多岐にわたって使われているオイルです。

リラックス作用が高いため、長年にわたって、民間治療での不眠症対策に用いられてきました。特に、その症状が神経上の障害によるものであるときに鎮静効果があります。

ラベンダーの香りは、静けさの感覚を与え、脅迫観念や怒りから解放してくれます。調整する作用があるので、うつ状態での情緒不安定なときに、心を落ち着かせて、リフレッシュさせます。

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